Trasa wiedzie z centrum miasta pod Krzyż Milenijny na Miejskiej Górze (najwyższa tego typu konstrukcja w Polsce), z którego roztacza się przepiękna panorama Limanowej, Beskidu Wyspowego, Sądeckiego, Gorców, Tatr, i z powrotem duktem leśnym, drogami polnymi, asfaltowymi…, długość trasy biegu wynosi nieco ponad 7 km, ale z racji ukształtowania profilu trasy czyni go prawdziwym wyzwaniem.. Tym nie mniej limit 2 godzin umożliwia przebycie trasy nawet spacerkiem:). i daje ogromną satysfakcję każdemu kończącemu na mecie:). Oprócz biegu głównego w ramach, którego są rozgrywane Mistrzostwa w Biegach Górskich Służb Mundurowych i Samorządowców, są również rozgrywane zawody Nordic Walking. Każdy uczestnik dostaje pamiątkowy medal, koszulkę, numer startowy, pakiet startowy ( w nim środki czystości od firmy Gold Drop), oraz ciepły posiłek i możliwość udziału w losowaniu nagród rzeczowych. Podczas całych zawodów odbywa się zbiórka pieniędzy na  Stowarzyszenia na Rzecz Osób Niepełnosprawnych ” Przystań ” im. Jana Pawła II w Tymbarku.   Głównym Organizatora są: Klub Sportowy ” Limanowa Forrest ” współorganizator: IPA Międzynarodowa Organizacja Policji-Region Polska Oddział w Limanowej,   przy ogromnym wsparciu sponsorów strategicznych: Banku Spółdzielczego w Limanowej, Urzędu Miasta Limanowa, Starostwa Powiatowego w Limanowej.

Patronami medialnymi są: Radio RDN Nowy Sącz, Limanowa in, www.biegigorskie.pl,  biegajpogorach.pl

Link do zapisów: http://chronotex.pl/opis-zawodow/?id_zawodow=61
Link do regulaminu: http://chronotex.pl/upload/1466095961.pdf
Więcej informacji na: http://www.forrest-limanowa.pl/